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Beber durante as refeições faz mal?

Pelo menos uma vez na vida, todo mundo já ouviu dizer que beber água, suco, refrigerante ou qualquer outro líquido durante as refeições "faz mal". Uns dizem que engorda, outros que aumenta a barriga. Será que é verdade? 00:00 introdução 00:53 a ingestão de líquido não é saudável 03:10 a digestão fica dificultada 04:12 estômago alto, intestino dilatado 06:24 o estômago pode expandir Há diversos estudos que embasam e comprovam que a ingestão de líquido: logo antes, durante ou logo após as refeições está muito distante de ser uma boa combinação. Pense pelo “lado” não só do seu estômago, mas da sua saúde geral. Beber líquido com as refeições é como um dominó que empurra vários outros, ou seja as consequências são inúmeras para a saúde. Primeiro motivo está na boca, a presença de alimento na boca leva à produção de saliva juntamente com a ptialina, enzima responsável por 40% da digestão dos carboidratos. Se você ingerir líquidos junto vai haver uma perda de 40% da digestão. A má digestão também ocorre por falta de uma boa mastigação. Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-a... Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram →   / draangelaxavier   Site → https://angelaxavier.com.br/ Facebook →   / draangelaxavier   Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinaca...