У нас вы можете посмотреть бесплатно 10分朝ヨガ☆ 気持ちの良い1日をスタートさせよう! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
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今回は一日のエネルギーを高める朝ヨガを紹介します! 前半は眠っている間に凝り固まりやすい腰や背面、肩周りなど上半身を心地よくほぐしていきます。 そして太陽の恵みやあたたかいエネルギーを体全体に受け止めましょう! 陽のエネルギーが満たされ、前向きな気持ちで一日を爽快にスタートすることができますよ。 最後は木のポーズで集中力を高め、軸を整え、 私たちを支えてくれる大地も感じていきましょう! ちなみにこの動画はオーストラリアのバイロンベイで撮影しました! 来週はバイロンベイの旅動画を配信しますのでお楽しみに♪ ------------------------------------------------------------------------------ 【B-lifeについて】 動画の補足情報をブログで紹介しています https://www.blifetokyo.com/ 新しいカレンダープログラムやワークショップ等の情報をLINE、Facebookで配信しています https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w / blifetokyo 正しい運動と食事の知識を身につけ、皆で楽しくダイエットできるオンラインサロンです https://lounge.dmm.com/detail/1005/ 主に撮影裏側の写真や動画を載せています Instagram: / blifetokyo ------------------------------------------------------------------------------ 【使用ウェア】 スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています http://bit.ly/2Cpj8C4 Marikoが動画内で着ているウェア http://bit.ly/2BlGQ0i ------------------------------------------------------------------------------ 【BGM】 Tobu - Nostalgia / tobuofficial https://www.epidemicsound.com/