Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Tutorial RFEG - Mayo 2020 - Polina Berezina - Flexibilidad y fortalecimiento de espalda или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Continuamos con la sección #RFEGEnseña donde nuestros gimnastas del #TeamESP os enseñan cómo realizar distintos elementos con una correcta técnica de base para que podáis realizarlo desde casa. Esta semana Polina Berezina, gimnasta del Equipo Nacional individual de #GR, nos muestra ejercicios de flexibilidad, ejercicios para mejorar la amplitud y para fortalecer la musculatura de la espalda. La próxima semana nos mostrará cómo realizar el giro penché.