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Fermati. Respira. Balla. Ripeti. Pratica di Movimento Consapevole.

Una pratica corta per portarvi nel vostro corpo ed in questo momento presente cosi come anche navigare momenti di sopraffazione e stress. Fermati. Respira. Balla. Ripeti. Iscriviti al mio canale per altre pratiche di movimento consapevole e non dimenticare di mettere mi piace a questo video e condividerlo con chiunque possa beneficiare di un momento di pace e connessione. Lascia un commento qui sotto e fammi sapere come questa pratica ti ha aiutato! ۪۪۫۫ ༄ؘ A short practice to get you into your body and the present moment and at the same time to navigate any feelings of overwhelm and stress. Pause. Breathe. Dance. Repeat. Subscribe to my channel for more mindful movement practices, and don't forget to like this video and share it with anyone who might benefit from a moment of peace and connection. Leave a comment below to let us know how this practice helped you! ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ Sostieni e scopri altra musica di: Support and discover the lovingly created music: Susannah Darling Khan and Be-Attitude 'Life Grooves' ~ https://schoolofmovementmedicine.com/... ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ . . Welcome home to your body! Xx Camille. . . Cos’e Movement Medicine? What is Movement Medicine? https://www.camillebarrios.com/moveme... . . Se hai qualche infortunio, modifica i movimenti o riposa se necessario e assicurati che lo spazio in cui ti muovi sia sicuro. Il movimento consapevole è benefico ma implica attività fisica; cerca l'approvazione di un professionista medico se hai condizioni preesistenti. Partecipa per accogliere il relax, il sollievo dallo stress e il benessere, consapevole che lo fai a tua discrezione. Conferma di essere in buona salute per godere appieno dei benefici del movimento consapevole. :: If you have any injuries, modify movements or rest as needed, and ensure your movement space is safe. Conscious movement is beneficial but involves physical activity; seek approval from a medical professional if you have prior conditions. Participate to embrace relaxation, stress relief, and well-being, understanding you do so at your discretion. Confirm good health to enjoy the benefits fully. .・゜゜・　　・゜゜・． #movementmedicine #PauseBreatheDanceRepeat #DanceTherapy #mindfulmovement #HolisticHealing #DanceMeditation #WellnessJourney #HealingThroughDance #MindBodyConnection #SelfCareRoutine #ConsciousDance #EmbodiedMovement #InnerPeace #FlowState #MindfulLiving #MovementMedicineconCamille