Скачать с ютуб видео Food rules and options for sustainable weight loss

Скачать бесплатно Food rules and options for sustainable weight loss в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Food rules and options for sustainable weight loss или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Food rules and options for sustainable weight loss в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Food rules and options for sustainable weight loss

All about weight loss - part 3 Food rules and food options for sustainable weight loss - - Start your day with fresh fruit or nuts (not with tea, coffee, spices, seeds) - Have a fresh, hot, homemade breakfast (not packaged cereals, juices) - Have a fruit or home made sherbet mid-morning - Try and have your lunch between 11am-1pm. Include millets in your meal and have chutney with it. - Around 4pm, have a wholesome meal like nuts or homemade snacks - Have your dinner 2-3 hours prior to bedtime, ideally between 7-8:30pm. Include rice in your dinner. Tomorrow- Part 4 - Exercise basics for your weight loss journey.

Comments