Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка подачи. ПЛАНЕР, СИЛОВАЯ, УДАР или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Был рад показать вам мой способ тренировки. На мой взгляд довольно эффективно, а еще приятное времяпрепровождение на чистом воздухе. Надеюсь что вам было полезно и интересно. Из комментариев под прошлыми видео, я реально собрал себе пособник. Уж столько там было крутых советов, большое спасибо. ПОЖАЛУЙСТА ОСТАВЛЯЙТЕ СВОЕ МНЕНИЕ В КОМЕНТАРТИЯХ))))) 00:00 - вступление 00:26 - удары на удержание мяча 1:01 - удары с наброса 2:37 - планер с места 3:08 - крученый с места 3:24 - планер в прыжке 4:06 - силовая подача 5:22 - подводим итоги