📌 Что такое ТЕНДИНИТ коленного сустава и как его вылечить | Доктор Демченко - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Скачать бесплатно Что такое ТЕНДИНИТ коленного сустава и как его вылечить | Доктор Демченко в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Что такое ТЕНДИНИТ коленного сустава и как его вылечить | Доктор Демченко или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Что такое ТЕНДИНИТ коленного сустава и как его вылечить | Доктор Демченко в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Что такое ТЕНДИНИТ коленного сустава и как его вылечить | Доктор Демченко

Тендинит собственной связки надколенника или "колено прыгуна". Сегодня я расскажу, что вызывает эту травму, почему лечить нужно не само колено и как начинать бегать, когда вы пойдете на поправку! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Что такое тендинит надколенной связки? 01:56 - Противовоспалительный компресс 02:17 - Как лечить? 02:33 - Упражнения на фоам роллере и теннисном мячике 05:22 - Растяжка передней поверхности бедра 06:42 - Упражнение на кубике или книге 07:32 - Программа упражнений 08:06 - Как бегать после этой травмы?

Comments