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0:00 リズムに乗りながら盛り上がる脳トレ体操 0:53 準備体操 1:46 叩いてグーチョキパー 4:10 手拍子+肘伸ばし 6:40 手拍子+ボール叩き 10:50 エンディング てつまるの公式LINEアカウント】 養成講座等の案内を配信してます! てつまるに聞いてみたい質問などもこちらで受け付けています\(^o^)/ https://lin.ee/iYI80dd 高齢者の運動指導を極めたい方はぜひフォローしてね!! □HP https://tetsute2.com/ 【Instagram】 / tetsumaru1012 てつまるグッズ https://suzuri.jp/tetsumaru2025 【Twitter】 / tetsumaru1012 【てつまる】 柔道整復師/介護予防YouTuber デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。 要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。 500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信しています。 現在は法人化し、TV出演や雑誌などメディア関連や海外でも活動中。 詳細はこちら https://tetsute2.com/prof/ お仕事などの問い合わせは下記のURL、またはアドレスへお願いします。 https://tetsute2.com/work/ [email protected] #講座情報は公式LINEから #HPリニューアルしました