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Yoga pour débutants / YOGA NATURE / Pratique en douceur pour te détendre

Bienvenue dans cette nouvelle séance de Yoga Nature 🌳 Je t'invite à pratiquer simplement avec des postures de niveau débutant pour renforcer ton corps, assouplir tes muscles et articulations, et apaiser tes pensées. 🏀 Matériel : tapis, coussin 👉 Des exercices pour renforcer le corps, se détendre et s'assouplir S O M M A I R E 0:00 • Introduction 0:18 • Yoga pour débutant 24:07 • Conclusion P O U R B O I R E S & C O N T R E P A R T I E S Planning de pratique mensuel ➡ Tipeee : https://fr.tipeee.com/alexandra-lepoi... ➡ Cagnotte Lydia : https://lydia-app.com/form/payment/ph... P L U S D' I N F O S ➡ Pour me retrouver : https://alexandra-lepoix.com/ ➡ Mon blog "Pendant la Récup'" avec des articles sur la remise en forme : https://alexandra-lepoix.com/blog S U I V R E ➡ Instagram : @alexandralepoixcoach https://www.instagram.com/alexandrale... ➡ Facebook :   / a   B O U T I Q U E E T S Y Le tableau en fond est l'une de mes créations, pour voir d'autres toiles et objets artistiques réalisés à la main, c'est ici : https://www.etsy.com/fr/shop/Alexandr... C R E D I T S M U S I Q U E E P I D E M I C S O U N D Dissolving - Hanna Lindgren Lullaby for the Weary - Rebecca Mardal Eretinda - DEX 1200 Snow Lantern - Syntropy Fields of Blue - John Utah After Rainfall - 369 Horns of Babylon - Joseph Beg Nashwa - Syntropy Stockholm - Revel Day A V E R T I S S E M E N T Veuillez consulter un professionnel de la santé avant de commencer les exercices. Dans la mesure où je ne peux pas vérifier votre entraînement ni suivre votre évolution, vous reconnaissez et acceptez expressément que je ne pourrai en aucun cas être tenue comme responsable en cas d’accident, incident ou dommage corporel, matériel ou moral lors de la pratique des exercices dans le cadre de ce cours de sport.