Скачать с ютуб 3x Makkelijke Gezonde Snacks // Vegan ♥ Zonderzooi в хорошем качестве

3x Makkelijke Gezonde Snacks // Vegan ♥ Zonderzooi

In deze vlog laat ik je zien hoe je drie makkelijke gezonde snacks maakt. Ik hoop dat ik je kan inspireren om ook vaker te kiezen voor dit soort tussendoortjes. Welk recept ga jij proberen binnenkort? Let me know! Liefs, Dalí Bestel hier mijn ebook boordevol gezonde recepten en een 14-dagen voedingsschema: https://zonderzooi.com/ebooks/geniete... Blog ♥ http://www.zonderzooi.com Instagram ♥   / zonderzooi   Facebook ♥   / zonderzooi   Pinterest ♥   / zonderzooi   Recepten Chocolade hazelnoot bliss balls https://zonderzooi.com/2018/10/29/cho... Vegan bananenbrood muffins Ingrediënten (Voor 8 muffins) 100 gram (glutenvrije) havermout of havermeel 2 rijpe bananen, het liefst met spikkels of bruin 75 gram medjoul dadels, ontpit 1 eetlepel chia zaad 3 eetlepels water 1 theelepel baking soda 1 theelepel natuurazijn 2 theelepels kaneel 35 gram kokosolie, gesmolten 2 eetlepels plantaardige melk Handje pecannoten Snufje zout Benodigdheden Oven 8 muffin vormpjes Keukenmachine Bereiding 1. Verwarm de oven op 180˚C 2. Doe de chia zaden samen met het water in een glas, roer door elkaar en laat dit 5 minuten staan. Dit wordt een ‘chia ei’ genoemd en is een vervanger van ei. 3. Doe de havermout in een keukenmachine en maal tot havermeel. Heb je geen keukenmachine? Gebruik dan havermeel. 4. Voeg de bananen, dadels (zonder pit), chia ei, kaneel, kookosolie, plantaardige melk en zout toe. Mix alles in een paar minuten tot een fijn beslag. 5. Doe het azijn en baking soda in een glas en roer dit door elkaar. Het gaat even bruisen. Voeg dit daarna toe aan het beslag en roer erdoorheen met een lepel. 6. Verdeel het beslag over 8 muffin vormpjes. Garneer elk vormpje met een paar pecannoten. 7. Bak de muffins in 20 minuten goudbruin in de voorverwarmde oven. Laat ze even 30 minuten afkoelen na het bakken. Enjoy! Wil je het recept glutenvrij maken? Kies dan voor glutenvrije havermout en ga voor een glutenvrije plantaardige melk, zoals amandeldrink. Wil je liever de andere bananenbrood muffins maken? Dit is het recept: https://zonderzooi.com/2017/03/10/ban... Rijstwafels met pindakaas en cacao nibs 2 rijstwafels 2 eetlepels 100% pindakaas 1 banaan ½ theelepel cacao nibs Snufje kaneel 1. Besmeer de rijstwafels met een laagje pindakaas en beleg met plakjes banaan. 2. Garneer daarna met cacao nibs en kaneel. Muziek Song: DayFox - Crushed Hearts (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • DayFox - Crushed Hearts (Vlog No Copy...   Song: AWN - Nouvelle Lune (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • AWN - Nouvelle Lune (Vlog No Copyrigh...   Song: Fredji - Welcome Sunshine (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • Fredji - Welcome Sunshine (Vlog No Co...