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【アンチエイジング】老化を早める恐ろしい習慣

＜ご覧いただきありがとうございます！＞ 今日voicy投稿してないんですけど、土日変則的なことがあったりするら、平日に投稿して土日休みにしようと思います。 平日やったら、通勤通学の時間に聞けるしベストかなと。 Voicyとか聞く習慣をつけて4年くらい経つけど、音声から情報収集するのってめっちゃいい。出かける支度してる時、移動してる時、耳って空いてるやん？ その時間に情報を得られるって手軽で良すぎるし、画面見やんでいいから目にも優しい。 ぜひ、僕のVoicyもお聴きくださいませ！ Voicy：https://voicy.jp/channel/3490 ＜目次＞ 0:00 はじめに 1:42 老化しないために意識していること 2:55 老化する原理 4:44 老化させる食事 6:28 AGEを抑制させる方法 8:08 若々しくいられる習慣 9:47 まとめ＆お知らせ 〈今回の関連動画〉 ・【習慣】細マッチョはやってるズルい習慣5選    • 【習慣】細マッチョはやってるズルい習慣5選   ・【超リアル】デート当日のモーニングルーティン    • 【超リアル】デート当日のモーニングルーティン   〈ラジオサブチャン〉    / @ryota_life   〈おすすめの商品〉 ・毛穴黒ずみにおすすめ： ・おすすめ練り香水：https://ac.comiful.net/cl/9C0622e5 ・トーンアップUV：https://ac.comiful.net/cl/2j9462ec ・ホットクレンジング：https://ac.comiful.net/cl/f3at8914 ＜チャンネル登録は下記URLから！＞    / @ryota_ikemen   〈SNS〉 TikTok：  / ryota_ikemen   Instagram：  / superyoota   Twitter：  / ryota__ikemen   Voicy：https://voicy.jp/channel/3490 〈公式LINE〉 LINE登録者限定で ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 悩み別リョータの超オススメスキンケアアイテム一覧をプレゼント中！🎁 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ https://lin.ee/keYSB4H 《プレゼント送り先》 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿3F SoftDrink リョータ　宛 ※飲食物、なま物、着払いのものは受け取れません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜使用機材＞ ・カメラ https://amzn.to/2WvzDFO ・マイク https://amzn.to/37yW6br ＜ハッシュタグ＞ #垢抜け #男磨き