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#健康饮食 #生酮 走进超市,琳琅满目的食物常常让我们跃跃欲试,但其实并不是所有“吃得下拉得出”的东西,都是能带给身体营养和能量的食物!天然食物没有好坏,只有对身体的不同影响;但人造的“产品”不仅没法帮助身体修复,还会带来很多伤害和疾病,包括致癌!这10种食物,真的永远永远不要再吃啦! 相关视频: 碳水不耐受的8个迹象!这么些年主食全都吃错了?? • 碳水不耐受的8个迹象!这么些年主食全都吃错了?? 胰岛素抵抗正在逆转的6个迹象,最后一个最准确! • 胰岛素抵抗正在逆转的6个迹象,最后一个最准确! 断食20小时、进食4小时,间歇性断食+生酮的一天什么样? • 断食20小时、进食4小时,间歇性断食+生酮的一天什么样? 7大食物帮你逆转胰岛素抵抗!第一个就不走寻常路…… • 7大食物帮你逆转胰岛素抵抗!第一个就不走寻常路…… 9个迹象表明你可能已有胰岛素抵抗!第一个竟然就中招…… • 9个迹象表明你可能已有胰岛素抵抗!第一个竟然就中招…… 5种方法自然降低胰岛素,助你成功减肥不反弹! • 5种方法自然降低胰岛素,助你成功减肥不反弹! 严格节食疯狂运动,为什么总会遭遇平台期(和反弹)?! • 严格节食疯狂运动,为什么总会遭遇平台期(和反弹)?! 生酮也能吃主食?超低碳的主食替代物竟然有这么丰富! • 生酮也能吃主食?超低碳的主食替代物竟然有这么丰富! 生酮油脂红黑榜!最健康最适合生酮饮食的6种油脂,快看看你吃得对吗? • 生酮油脂红黑榜!最健康最适合生酮饮食的6种油脂,快看看你吃得对吗? 低碳肉类红黑榜!最适合低碳生酮饮食的4种肉类,也是最健康的哦! • 低碳肉类红黑榜!最适合低碳生酮饮食的4种肉类,也是最健康的哦! 生酮半年反思:我真的能坚持生酮饮食一辈子吗? • 生酮半年反思:我真的能坚持生酮饮食一辈子吗? 低碳蔬菜红黑榜!最适合低碳生酮饮食的14种蔬菜,放开随便吃! • 低碳蔬菜红黑榜!最适合低碳生酮饮食的14种蔬菜,放开随便吃! 低碳水果红黑榜!最适合低碳生酮饮食的7大水果,最后一个真没想到! • 低碳水果红黑榜!最适合低碳生酮饮食的7大水果,最后一个真没想到! 1个月瘦20斤?拜托!开始低碳生酮饮食前,你需要做好这些心理准备!|生酮基础系列 • 1个月瘦20斤?拜托!开始低碳生酮饮食前,你需要做好这些心理准备!|生酮基础系列 新手必看!如何制订最适合自己的生酮饮食计划?|生酮基础系列 • 新手必看!如何制订最适合自己的生酮饮食计划?|生酮基础系列 生酮饮食的7大益处,第一个就超赞!|生酮基础系列 • 生酮饮食的7大益处,第一个就超赞!|生酮基础系列 新手必看!关于生酮饮食,你需要知道的都在这了|生酮基础系列 • 新手必看!关于生酮饮食,你需要知道的都在这了|生酮基础系列 间歇性断食进入平台期?你可能犯了这12个错误! • 间歇性断食进入平台期?你可能犯了这12个错误! 延年益寿的秘密!细胞自噬居然如此厉害?抗衰老、提高免疫力…… • 延年益寿的秘密!细胞自噬居然如此厉害?抗衰老、提高免疫力…… 你还在每顿一碗大米饭?小心!米饭的危害,可能超出你的想象…… • 你还在每顿一碗大米饭?小心!米饭的危害,可能超出你的想象…… 间歇性断食的5个副作用!解决办法其实非常简单? • 间歇性断食的5个副作用!解决办法其实非常简单? 关于胆固醇的12个真相!心血管疾病的罪魁祸首竟然是…… • 关于胆固醇的12个真相!心血管疾病的罪魁祸首竟然是…… 8种低碳但是不健康的食物!很多人天天都在吃? • 8种低碳但是不健康的食物!很多人天天都在吃? 14种最最最健康的低碳食物,营养美味又满足! • 14种最最最健康的低碳食物,营养美味又满足!(下) 12种不会影响断食的食物或饮料!间歇性断食/生酮饮食者必看 what doesn't break a fast? • 12种不会影响断食的食物或饮料!间歇性断食/生酮饮食者必看 what do... 14种低碳生酮饮食时不能吃的高糖食物!不知不觉中竟吃进去这么多糖? • 14种低碳生酮饮食时不能吃的高糖食物!不知不觉中竟吃进去这么多糖?(上) 你已经处在生酮状态的9个迹象,最后1个最重要! • 你已经处在生酮状态的9个迹象,最后1个最重要! 免责声明:视频中提及的所有内容都基于本人亲身体验和网络资料,并不保证资料的真实性,也不能作为医疗建议。