Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 60 minute Workout for Indoor Cycling and Turbo Training в хорошем качестве

60 minute Workout for Indoor Cycling and Turbo Training 9 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



60 minute Workout for Indoor Cycling and Turbo Training

A 60 minute video for an indoor cycling and turbo training workout. Follow the recommended cadences and intensity zones to improve your endurance and pedalling technique. 25 minutes at Endurance and Tempo with three Threshold intervals of 1'45'' / 1'20'' / 1' 05" 5 Minutes at Recovery / Endurance 13 minutes climbing at Tempo sitting/standing 4 minutes high cadence 17 minutes Endurance / Tempo / Threshold Don't forget to use a fan to stop you getting too hot and sweaty. Apart from that, just keep pedalling and enjoy the scenery.

Comments