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トレランシューズの秘密・転ばない方法と装備品【後編】

前編に続き、これを見ればもう山は楽しいだけ！ シューズの持つ機能をしれば転ぶ確率が下がる。テーピングの必要性 「山のプロ」は何を持って山に行くのか、説明していただきました。 今回は「山の神」ではなく「山のプロ」にトレランにおける 登り方、下り方を教わりました。 コツさえつかめばすごく楽になるんですね。 岩井竜太さんの情報はこちらから確認できます。 Mountain Runner/SALOMON ATHLETE インスタグラム 　  / ryuuuuuuu27   竜太練 　https://linktr.ee/ryuta27 撮影させていただいた施設（ランステとしてだけでなく宿泊も可能） Mt.TAKAO BASE CAMP https://takaobc.com/shower_locker/ 高尾ベースはこちら https://takaobc.com/ ご視聴ありがとうございます！ ダイエットチャンネルを新たに開設しました    / @suifitness   歌のチャンネルもよろしくお願いします。    / suiの音   ダイエットがキッカケで始めたランニング！ フルマラソン タイム：02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン) "オンラインランニングチームWithRUNスタートしました！ https://community.camp-fire.jp/projec... ・腹筋を鍛えるプランク6種トレーニング 　   • 【4分】腹筋・体幹トレーニングプランク6種！   ・背筋４種！トレーニング！ 　   • 【2分】背筋４種！腹筋を鍛えるなら背筋もトレーニング！   ・10分間で脂肪燃焼！全身ワークアウト 　    • 10分間で脂肪燃焼！全身ワークアウト （飛ばない！）   ・100km走った動画 　   • 100kmマラソンを10時間以内で走れるのか！？ウルトラマラソン！   ＊＊＊SNS＊＊＊＊＊＊＊＊ Instagram ▶  / sui.utarun   facebook ▶facebook.com/singersongrunersui Twitter ▶  / sui_sing_run   Pinterest ▶www.pinterest.com/utarunsui Strava ▶UtaRun SUI HP ▶http://www.suiohchi.com/ (お仕事の依頼はこちらにお願いします。) ＊＊＊オリジナルソング Spotify・iTunes 等＊＊＊＊＊＊ SingerSongRunner ▶https://linkco.re/n2s5TGBU (チャレンジャー入り） 奇跡の裏側MINI BEST ▶https://linkco.re/Psrv0Ve2 街の灯り　　　　 　▶https://linkco.re/3xfhZQ6n CD•オリジナルウエア販売サイト▶︎　https://ohchisui.thebase.in/ ＊＊＊お便りなどはこちらまで＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 株式会社クロスブレイス 〒107-0052 東京都港区赤坂3-21-15 東都赤坂ビル4F #トレラン #山登り #高尾山