Скачать с ютуб 초보자를 위한 숫자세기 호흡명상 │ 호흡과 친해지기 │유나명상연구소 в хорошем качестве

초보자를 위한 숫자세기 호흡명상 │ 호흡과 친해지기 │유나명상연구소

#유나명상연구소#호흡명상 #명상초보자 오늘의 명상은 명상을 처음 시작한 분을 위한 호흡명상을 준비했습니다 잡념 없이 명상에 집중 할 수 있고 들뜬 마음을 가라앉히고 불면증 개선에도 효과가 있는 호흡명상을 좀 더 쉽게 잘 할 수 있는 방법을 소개해드릴께요 00:00 오늘의 명상(숫자세기 호흡명상) 소개 01:39 호흡명상 시작 ▶ 콘텐츠 후원하기 1.계좌후원 : 신한은행 100-026-243815(대한불교 조계종 선다암) 2.후원링크 : http://www.una.or.kr/share/guide.php 3.후원문의 : 02-3216-1789 / 010-8942-1789 4.카카오채널 : 【유나방송】을 검색하세요. ★구독과 좋아요는 사랑입니다~ 꾸욱! ▶ 더 많은 유나방송 소식을 보려면 유나방송 홈페이지 클릭!! www.una.or.kr