Скачать с ютуб видео 10 минут АДА .Сжигаем ЖИР.Тренировка ТАБАТА

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно 10 минут АДА .Сжигаем ЖИР.Тренировка ТАБАТА в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 минут АДА .Сжигаем ЖИР.Тренировка ТАБАТА или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 10 минут АДА .Сжигаем ЖИР.Тренировка ТАБАТА в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

10 минут АДА .Сжигаем ЖИР.Тренировка ТАБАТА

Табата - интервальные дозированные тренировки 40 сек. работаем 20сек. отдыхаем (в зависимости от тренировки время работы и отдыха может изменяться) Такая тренировка позволяет очень эффективно сжигать жировые запасы! мои упражнения: 1. Выходы силой 2. Джампы 3. Отжимания на брусьях 4. Берпи с перепрыгивание 5. Подтягивания 6. Приседания 7. Упражнение "скалолаз" 8. Подносы ног к перекладине 9. Отжимания от земли 10. Выпады с чередованием ног Количество повторений в упражнении значения не имеет, если позволяют силы,то конечно выкладываемся, следим за дыханием и не забываем, что впереди еще много упражнений) #10минутада #10minutesofhell #workout #calisthenics #табата #какубратьживот #сжигаемжир #какпохудеть #сделатьформу #интервальнаятренировка #ЛОСЬ #воркаут

Comments