📌 #84 - What AFL players do for recovery - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно #84 - What AFL players do for recovery в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно #84 - What AFL players do for recovery или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон #84 - What AFL players do for recovery в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

#84 - What AFL players do for recovery

Highlights from the episode:  00:00 Developing a library of effective recovery techniques 00:57 Have a process you stick to 01:57 What do you believe works best 03:00 Free Workout: Cross-training swim program The video discusses the importance of developing a library of recovery techniques for AFL players. Recovery methods should be emphasized during the in-season period, while pre-season focuses more on training. Having a routine is crucial for effective recovery, regardless of the specific techniques used. Athletes should have a say in determining what recovery methods work best for them to maximize benefits. The suggested workout for the week is a cross-training swim program aimed at improving aerobic fitness.

Comments