Скачать с ютуб 만성질환 치료의 핵심 놀라운 '체온'의 비밀! / 이렇게 하세요! 몸속 냉기, 수족냉증 싹 사라집니다! / 면역력 증강법 / 체온의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 в хорошем качестве

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*태그된 제품 클릭 후 필요한 것 아무거나 구매하셔도 소리내어읽다 채널에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ *현대인의 90%는 저체온이다! 당신도 혹시 저체온증? *고혈압, 당뇨, 고지혈, 암, 치매의 시작은 저체온에서 온다! ☆책소개 : 『체온 1도의 기적』 지은이_선재광 펴낸곳_다온북스 최근 50년 동안 체온은 1도나 낮아졌다. 현재 대부분의 사람은 35도대의 저체온 상태로 살아간다. 우리가 당연하게 생각해온 정상 체온 36.5도가 이제 더 이상 당연하지 않게 된 것이다. 그럼에도 불구하고 우리는 여전히 자신이 ‘정상 체온’이라 착각하며 살고 있다. 『체온 1도의 기적』에서 선재광 원장은 바로 그 착각이 우리 몸을 병들게 하고 있다고 경고한다. 췌장암, 우울증, 불면증, 수족냉증부터 당뇨, 고혈압에 시달렸던 사람들이 단, 3주간의 ‘체온 올리기 처방’만으로 놀라운 변화를 경험했다. 선재광 원장이 만성질환에 시달리던 환자들을 고친 핵심 비결은 바로 ‘체온 1도 올리는 청혈습관’이었다. 이 놀라운 경험은 MBN [엄지의 제왕 - 체온 1도의 기적]편에서 출연자들과 체험자들을 통해 객관적인 검증까지 마쳤다. 저체온 자가진단부터 생활 속에서 누구나 쉽게 따라할 수 있는 체온 상승요법까지 약 없이 수족냉증, 고혈압, 당뇨, 암을 잡는 자연치유의 비밀이 전격 공개된다! - 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:31 오프닝 및 책소개 2:54 체온 1도가 떨어지면 면역력 30%가 낮아진다 11:04 몸속 체온에 주목해야 하는 이유 14:44 몸은 열을 생산하는 발전소다 16:42 아침마다 몸이 찌뿌둥한 이유가 있다 22:55 나도 혹시 저체온증 상태일까? 25:14 저체온에 의해 나타나는 단계별 증상 28:20 수족냉증부터 암까지 만병의 원인 31:47 잦은 기침은 폐가 냉하다는 신호다 34:56 열이 나면 왜 피가 맑아질까? 38:50 뇌졸중의 원인은 차디찬 하반신 40:14 과식습관은 몸을 차게 만든다 44:10 발의 온도를 높여서 몸속 열을 순환시켜라 50:00 클로징 멘트 * 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다. * 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다. ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. #수족냉증 #반신욕 #족욕 #건강 #자연치유 #면역력 #만성질환 #만성염증 #염증 #고혈압 #당뇨 #암 #혈관 #혈관건강 #고지혈증 #냉기제거 #면역력강화 #해독 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #건강정보 #건강상식 #건강비법 #선재광 #청혈습관 #체온1도의기적