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【食べ過ぎたらすぐやって！燃える🔥ピラティスで解消】インナーマッスルを鍛えて脂肪燃焼.食べすぎた日

質を重視してデトックス、脂肪燃焼につなげましょう♪食べ過ぎた日にやるストレッチ、運動、ピラティス♪ ピラティスやヨガの本質を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊 東京レッスン2023年4月8日 https://mosh.jp/yumitakami/home 詳細はオフィシャルLINEににて配信→https://lin.ee/KPzhjbf なかなか落ちない腰回りのお肉を落としましょう！！ 同時に綺麗な姿勢を維持する筋肉を使うので姿勢改善効果も♪ ★YUMI instagram：  / andyoga.yumi   練習風景や日常を載せています。 ★チャンネル登録お願いいたします★ https://www.youtube.com/channel/UCS1M... ★オフシャルLINEアカウント★レッスン情報、お役立ち情報を配信中 https://lin.ee/MnRkihY ★YUMI主宰のヨガスタジオ【AND STUDIO】マシンピラティススタジオ【LYFE】 http://and-studio.net/　https://lyfe-a...