Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 午安!消除身心疲累的四個動作|配合2024「心,向前行」共修的運動(二) ,吳長泰老師示範、楊定一博士指導 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
今年七月,楊定一博士將帶領大家進行為期兩個月的「心,向前行」全球線上共修活動,歡迎所有老朋友和新朋友們一起來參加。 在進入共修活動之前,楊定一博士請長泰老師帶著大家,透過一些簡單的練習及運動,幫助我們在面對生活的種種考驗時,可以一再回到身心的放鬆和自在,重新站穩,重新整頓自己。 這些練習及運動簡單、易學,方便讓我們隨時帶到生活中任何空檔,不論是在辦公室、家裡某個角落或是到附近小公園,透過身體的動,消除身心疲勞,讓身心恢復彈性應變的能力。 👍想跟著做運動的朋友,可以直接從影片5:03的地方開始喔~ #共修 #心 向前行 #頭平轉 #下巴畫8 #立式螺旋拉伸 #手肘繞肩 #坐姿旋腰扭轉