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【肩甲骨モビリティ】肩の痛み・ベンチのブリッジを保てない方に最適なチュービング【セルフケア】

0:00 オープニング 解決できます！肩の痛み・ベンチのブリッジを保てない方へ 0:45 困っています、左肩の位置異常＆上腕の力が入りません 1:12 なぜ身体が歪む？体のクセができる仕組み 2:27 肩甲骨の位置を正常化するチュービング 2:39 チュービングの実践方法 4:27 肩のインピンジメントにも適しています 4:57 逆向きチュービング手順デモンストレーション 6:24 まとめ　チュービングでブリッジ向上・肩の痛み改善できます 6:57 セミナー案内 ▼【筋肥大を加速させる】攻めのリカバリー！トレーニング効果を高めるための筋膜リリース＆トリガーポイントアプローチ！ 2024/7/21(日)　https://toyotama20240714.peatix.com/view ▼筋肥大２倍    • サイヤマンの脚が太くならない理由｜トレ後の〇〇で極太の筋繊維が手に入る！？...   #インピンジメント #肩前突 #巻き肩 #猫背 #力が入らない #サイドレイズ #ベンチプレス #アームカール #とよたま #とよたまファンクショナルデザイン #チューニング #ファンクショナルチューニング WEB: https://functionaldesign.toyotama.net/ Instagram:   / toyotamafunctionaldesign   note: https://note.com/toyotama5048 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... X:   / k6xhk7hwck4rznn   【Udemy】オリジナルテクニック専門教材をオンラインで公開中！ ～スイッチバックテクニック手技療法編～治療家の皆様の声にお応えしてDVD完売教材がUdemyから再び登場！ 確実に変わる最強セルフエクササイズ！筋膜ユニットのエラーを簡単修正！！セルフスイッチバックコース https://www.udemy.com/course/switchba... 【とよたま手技治療院 / Toyotama Manual Medicine Office】 https://toyotama.net/​​ 【免責事項】 当サイトに掲載された内容によって生じた損害等は一切の責任を負いません。ご活用は自己責任にて実施して頂けますようお願い致します。