Скачать с ютуб видео How To Get BIGGER CALVES Regardless of Genetics!!

Скачать бесплатно How To Get BIGGER CALVES Regardless of Genetics!! в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Get BIGGER CALVES Regardless of Genetics!! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон How To Get BIGGER CALVES Regardless of Genetics!! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

How To Get BIGGER CALVES Regardless of Genetics!!

Ready to finally grow those calf muscles? I've been what I call "The Lab" trying different exercises, variations, tempo, sets, reps... you name it to get these calves to grow and recently I've been starting to see some really good results. What I do is split my calf training into three separate parts and really focus in on the Gastrocnemius, Soleus and Tibialis Anterior. Here's an the exact workout from the video. WORKOUT: *Seated Calf Raise (Heavy Partial "Bottom" Reps) - 5 sets / 15 - 20 reps *Standing Single Leg Calf Raise (Extreme Lockout w/ Weight Shifted Into The Glute) - 4 Sets / 20 + reps *Dumbbell Flexion & Extension - 4 Sets / 20 IG: @ryanhumiston Song: KingdomCome - Theevs

Comments