У нас вы можете посмотреть бесплатно WHY YOU SHOULD BE DOING PILATES | Pilates benefits + my experience или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Hiii, in this video I'll be sharing my personal experience with doing pilates and the changes I have noticed from quitting it for several months. Hope this is helpful to you and inspire you to be more active 💕 MY SOCIALS: Instagram: / oanhdaqueen Tiktok: / oanh420 0:00 My experience + quitting pilates 3:35 Improves posture + decreases back/neck pain 5:17 Enhance other sports performance 5:58 Improves sleep quality 6:19 mood + mental health 8:03 Catching up on how I’m doing 8:58 Conclusion