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2 हफ्ते चीनी (sugar) खाना छोड़ें फिर जो होगा देख कर आप हैरान रह जायेंगे | Benefits Of Quitting Sugar

In this video you will come to know about 10 changes that happen in your body when you stop eating sugar for 2 weeks. Quitting sugar is not easy. Sugar is a highly addictive food item. The more you eat it, the stronger its addiction becomes. Eating too much refined sugar is one of the most common cause of obesity, diabetes and other health problems. When you stop eating sugar for 2 weeks, it causes a lot of positive changes in your body that promote your overall health and wellbeing. So watch this video till the end to see how quitting sugar can be the most effective step in developing a healthy body and mind. इस वीडियो में आप उन 10 परिवर्तनों के बारे में जानेंगे जो आपके शरीर में तब होते हैं जब आप 2 सप्ताह के लिए चीनी खाना बंद कर देते हैं। चीनी छोड़ना आसान नहीं है। चीनी एक अत्यधिक addictive खाद्य पदार्थ है। जितना अधिक आप इसे खाते हैं, इसकी लत उतनी ही मजबूत होती जाती है। बहुत अधिक परिष्कृत चीनी खाना मोटापा, मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सबसे आम कारण है। जब आप 2 सप्ताह के लिए चीनी खाना बंद कर देते हैं, तो इससे आपके शरीर में बहुत सारे सकारात्मक परिवर्तन होते हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। तो इस वीडियो को अंत तक देखें और देखें कि स्वस्थ शरीर और दिमाग के विकास में चीनी छोड़ना सबसे प्रभावी कदम कैसे हो सकता है। Join this channel to get access to perks:    / @healthyhamesha   ———————————————————————————— My Facebook Page: https://bit.ly/3dHafUi ———————————————————————————— Follow me on Twitter:   / drsaleem4u   ———————————————————————————— Instagram:   / drsaleem4u   ———————————————————————————— Online Consultation Appointment Booking: https://bit.ly/3eJi259 ———————————————————————————— *** IF YOU HAVE ANY QUESTION, YOU CAN ALSO COMMENT BELOW. I WILL TRY TO ANSWER ALL YOUR QUERIES. ———————————————————————————— DISCLAIMER - Any information on diseases and treatments available at this channel is intended for general guidance only. Always seek the advice of your physician or other qualified health care professional with questions you may have regarding your medical condition. Our channel shall not be liable for any direct, incidental, consequential, indirect or punitive damages arising out of access to or use of any content available on this channel. Wishing you good health, fitness and happiness. Thanks & Regards Dr. Saleem Zaidi