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「死にたい」「消えたい」と思った時に見てほしい

「自分には価値がない」 「生きてる価値がない」 「いない方がいい」 「生きていたくない」 「生きてるのが辛い」 「しんどい」 なんにもない空っぽの自分が、 価値のない自分が、 役に立たない自分が、 社会から外れてしまった自分が、 嫌で嫌で仕方ない。 そんな時があると思います。 「死にたいとは思わないけど、消えたい」 「蒸発したい」 私にもそんな時がありました。 自己嫌悪と自己否定が止まらず、本当に辛かった。 あなたには、悩みを打ち明けられる友達や家族は いますか？ 気持ちをわかってくれる、受け止めてくれる人は いますか？ 「助けて」と自分から頼れる人はいますか？ 「こんな自分を知られたくない」 「恥ずかしい」 そう思って、なかなか相談できない方もいらっしゃると思います。 そんな時は、ぜひ本に助けを求めてみてください。 本はいつだって私たちの味方です。 「悩んでいる人たちを助けたい」 「困っている人たちの力になりたい」 そんな作家さんや専門家さんがたくさんいらっしゃいます。 だからどうか、本に頼ってください。 ひとりで悩まないでください。 ひとりぼっちだと思わないでください。 あなたのことをわかってくれる人は必ずいます。 ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽✰⋆｡: 【おすすめの動画】    • 【しんどい】死にたくないけど生きたくない人におすすめの本      • 【しんどい】生きるのが辛い人におすすめの本      • 親に甘えられなかった人におすすめの本/AC/愛着障害/毒親育ち      • 【自分嫌い】自己嫌悪、自己否定が止まらない人におすすめの本      • 【読むと幸せになれる】幸せになりたい人におすすめの本   ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽✰⋆｡: このチャンネルでは、「あんな時やこんな時に おすすめの本」を紹介しています。 悩んでいる方は、ぜひチャンネル登録をして、 たくさんのお助け本を知ってください。 ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽✰⋆｡: 【おすすめの本】 『翌日まで引きずらない立ち直り力』 私がペンネーム“うさぎ”で電子出版した本です。 アマゾンのKindle Unlimitedで無料で読めます。 https://amzn.to/40VBIva ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽✰⋆｡: Amazonのアソシエイトとして、1フレーズセラピーは適格販売により収入を得ています。