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45 Minuten Kickbox Workout | Training für daheim zum Mitmachen | Bodyweight Übungen

Das 45 Minuten Kickbox Workout eignet sich super zum Fett verbrennen und Definieren. Du brauchst für das Training daheim nur dein eigenes Körpergewicht. Alle Übungen und Kombination erkläre ich dir. Du kannst zu Hause direkt mitmachen und Gas geben. Beim Kickbox Workout steht zuerst das Warm Up auf dem Programm, dann geht es mit Kombinationen weiter und am Ende dehnen wir uns noch kurz aus. Kommentiere mit 1-10 (10 am härtesten) wie hart du das Workout fandest! Viel Spaß! Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/ ==================================== MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Freshe Outfits für's Gym von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz 15% Rabatt bei Nu3 mit dem Code NU3STEFJAM15 ► http://www.nu3.de Hier findest du mich: Website ► http://www.stefanweissgerber.de Facebook ► / stefanweissgerber.page Instagram ► / stef_jam

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