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테니스 포핸드 '체중이동' 방법을 알면, 체력도 아끼고 파워도 강력해집니다.

테니스를 시작한지 얼마 안되신 분이라면 한번쯤은 자신의 공이 강하게 나가지 않는것을 경험 해보셨을겁니다. 왜나면 초보자들이 레슨을 하게되면 우선 공을 맞춰 넘기는 것에 목적을 두기 때문에 스윙자체에 집중을 하기 때문이죠. 하지만, 절대 스윙자체만 만으로는 체중이 실린 무겁고 파워풀한 공을 구현할 수 없습니다. 만약 여러분이 체중이동에 대한 원리와 사용방법을 알게 되신다면 이전보다 훨씬 강력하고 쉽게 테니스를 칠 수 있을 겁니다! 00:00 체력은 아끼면서 파워는 올리는 방법?! 01:40 팔로만 치는 테니스는 그만! 체중이동방법 - 1. 상체회전 04:07 팔로만 치는 테니스는 그만! 체중이동방법 - 2. 하체회전 05:59 팔로만 치는 테니스는 그만! 체중이동방법 - 3. 스윙가속