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[ 집에서 에어로빅댄스 수업 40분하기 9탄 ] ㅣ집에서 살빼기 ㅣ

안녕하세요 사랑하는 은희쌤 유튜브 구독자님들~ 올만에 집에서 에어로빅 시리즈 9탄을 업로드 하게 되었습니다. 이번에는 웜업작품과 쿨다운이 빠진 40분짜리 영상입니다. 새로운 웜업과 쿨다운이 없어서 다 맞추려면 또 시간이 오래 걸릴 것 같아 이번에는 좀 짧은 버전으로 올리게 되었습니다. 웜업작품은 없지만 로우임팩트에서 점점 하이임팩트로 가는 구성이기에 몸에 무리는 없고요 다만 끝나고 개인적으로 스트레칭으로 마무리 해 주시면 좋을 것 같습니다 그럼 울 구독자님들 열운 하시고요 조만간 줌바댄스 4탄으로 또 찾아뵙겠습니다 ^^ 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 꼭 눌러주세요~ 구독과 좋아요는 다음 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다!!!^^