Скачать с ютуб Tembelliğin Sonu | Bir Daha ASLA Tembel Olmamak İçin | Saadet Şen в хорошем качестве

Tembelliğin Sonu | Bir Daha ASLA Tembel Olmamak İçin | Saadet Şen

Abone olmak için ► https://bit.ly/2UcYM5e Tüm Videolar ► https://bit.ly/2wieJjP ---- Gelecekten endişeli, olması gerekenden daha çok uyumuş, olması gerekenden daha çok harcamış, gerekenden daha çok yemiş, ertelemiş, yorgun, isteksiz. Bir çok kez karar almış, vazgeçmişsen Bu konuşma senin için. “Bu artık değişmeli!” dediğin şeyler var. Hayatım, Ben değişmeliyim, alışkanlıklarım, elde ettiğim sonuçlar, duygularım, düşüncelerim.. Değişimin önündeki en büyük engel, nedir? Sensin. Başarının en büyük faktörü nedir? Sensin. Önündeki engelleri aşmak, kesin sonuçlar elde etmek için, Motivasyonun olmasada; ne yapacağını bilmek için bir sisteme ihtiyaç var. Öz değerini, öz saygısını arttırmak için hayatını dönüştürmek için, sahip olman gereken çok önemli bir beceri var: Öz disiplinin! Öz disiplinin motivasyondan bir farkı var. Motivasyonun bir seviyesi vardır. Duygusal yanın hazırsa, motivesin ve yaparsın. Öz disiplinde yapmak istemesen bile söz verdiklerini, yapacaksın demektir. O halde bilmen gerekiyor. Gerçekten ne istiyorsun ve bunun için hangi bedeli ödemeye hazırsın? Başaranların 4 sırrını paylaşayım seninle. 1-Varmak istediğin hedef için; alıştığın davranışlar otomatik ortaya çıktığında, kontrolü ele almak gerekiyor. Öz disiplin, hazır değilken bile, yapmak istemediğinde de; yaparken zorlandığın, kaçındığın hatta nefret ettiğin şeyi, yapılacaklar listenin en başına getirmen demek. Bunu yaptığında, iradeni güçlendirmek, geliştirmek için çalışıyorsun demektir. İrade bir kas gibidir ve düzenli kullanımla güçlenir. 2-Hedefin için her gün ve düzenli; harekete devam etmek, kendini yapılandırıldığını hatırlamak. İnişler - çıkışlar, muhteşem başarılar ve açık başarısızlıkların olacak. Anahtar, ilerlemeye devam etmektir. Küçük değişiklikler yapmayı başardığında, çok daha büyük değişiklikler yapma yeteneğini, geliştirdiğini bilmen gerek. Bilinçli olarak yaptığın değişiklikler, odaklı seçimleri, getirir. Asansör yerine merdiven, şeker yerine, sağlıklı meyveler, Öz kontrolü olan insanlar, olmayanlara göre daha mutlu. Aşırı stres, karışıklık veya üzüntü hissetmeden; yapmaları gereken ne ise, kararlılık gösteriyorlar. Yapıp yapmamayı tartışmak için bile, zaman harcamıyorlar. Sadece yapıyorlar! 3- Memnuniyeti, kendine belirlediğin ödülü, en zor olanı yaptıktan sonra ver kendine. Küçük yada büyük hoşnutluklar planla. Ancak İşler bittiğinde, ödülü alabileceğini hatırlat kendine. Çalışma bitmeden film yok, tamamlamadan kahve yok. Çekici gelen - dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak, odandaki, masandaki dağınıklığı gidermek, odağını tazeler. kendin için molaları, sağlıklı ikramları ve ödülleri araştır. Hedefi unutup, süreç boyunca dönüştüğün insana bak. Karar verdiğin gün kendi fotoğrafını çek. Zaman içinde 1 hafta- 1 ay- 1 yıl sonra fotoğraflarını çekmeye devam ettiğinde mucize bir şekilde göz ve yüz hatlarının değiştiğini fark ediyorsun. Görmezden gelinemeyecek, bir farklılık; tarif edilemeyecek bir eminlik hissi yayılıyor tüm bedenine. Kendine saygı duyan, kendinle gurur duyan insanların, çizgeleri sende oluşmuş oluyor. Yüzünün manası değişiyor. Yapılanmış içerideki sen parlayarak dışarıya taşıyor. 4- Seni her an dinleyen bir beynin var. Her sözcüğüne tepki veriyor. Her ne söylüyorsan da kayıt tutuyor. Başlangıçta inanmasan da, hissetmesen de içinden yüksek sesle tekrarla her sabah ve her akşam. Kendine nazik davrandığında, olumlu cümleler kullandığında, onları gerçekleştirmek, güçlendirmek için çalışıyor. Değerli olduğun, yeterli olduğun, başarmayı hak ettiğin, ödediğin bedel için sonuçlar için, gurur verici onurlandırıcı sözler. Sözünü emir algılayıp yerine getiriyor, seninle işbirliği yapıyor. Kendinle gurur duyacağın şeyler yapınca, kendine seslenişin değişiyor. hem kelimelerin, hem sesin değişiyor, Böylece dışardan gelen tepkilerden, eleştiri yada engellemelerden çok disiplinle seçtiğin saygın kelimeleri, duyuyor oluyorsun. Böylece öz disiplinin gelişiyor gelişmiş disiplinin, seni daha başarılı hissettiriyor. Yeni bir döngü başlamış oluyor. Artık başarı seni takip ediyor. Kendine verdiğin sözü tutmuş, kendine inancını tazelemiş, kendine saygı duyarak, kendini değerli hissederek kendini dönüştürmüş oluyorsun. Saadet Şen 04.04.2021