Скачать с ютуб Ăn sữa chua cũng phải đúng cách thì mới khỏe đẹp| Dr Hiếu в хорошем качестве

Ăn sữa chua cũng phải đúng cách thì mới khỏe đẹp| Dr Hiếu

Tại sao sữa chua lại không những có lợi cho hệ tiêu hoá mà cả làn da và sức khoẻ nữa? Có thể bạn chưa biết sữa chua được sản xuất do quá trình lên men đường Lactose thành acid lactic. Trong sữa chua có chứa protein, glucid, lipid, canxi, vitamin nhóm A và B,... Vậy cách bổ sung sữa chua hàng ngày phù hợp để hỗ trợ tốt dáng, đẹp da là như thế nào? Ăn buổi sáng, ăn trước khi ăn bữa chính,...bổ sung như nào mới là tốt? Tham khảo video này từ Bác sĩ Hiếu để biết cách bổ sung sữa chua hàng ngày đúng cách và phù hợp giúp bạn khoẻ trong, đẹp ngoài nhé #drhieu #DrHiếuAesthetic ============= Để được tư vấn hỗ trợ về da. Vui lòng chụp ảnh 3 góc gửi qua Link bên dưới: 📨 Nhắn tin: Những gì sẽ có trong video này 0:00 Mở đầu 0:13 Intro 0:20 Thời điểm ăn 2:02 Tần suất ăn sữa chua 2:40 Kết hợp với các đồ ăn khác 3:53 Chọn loại sữa chua phù hợp với yêu cầu 5:12 Tính lượng Calo 6:00 Outro --------------- CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ Xem thêm các Video và đừng quên Đăng ký kênh Youtube của BS Hiếu để đón nhận Video mới nhất nhé ! --------------- 💢 Đăng ký kênh Youtube BS Hiếu:    / @bacsihieu   ------------------ 💢 Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC - Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu   / cosmetic.drhieu   💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu   / congdong.chamsocda.khoahoc   -------------------------- 📌Liên hệ với Dr Hiếu: --------------------------- 📨 Nhắn tin: 🔲Blog: http://bacsihieu.vn/ 🔲Facebook:   / drhieu.aesthetic   🔲Email hợp tác: [email protected] 🔲Twiter: https://twitter.com/home?lang=vi --------------------- © Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic © Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup Nếu gặp các vấn đề về bản quyền. Xin liên hệ với tôi. Tôi sẽ tháo xuống ngay. Thank you !