Скачать с ютуб Тениската може да лъже - Skinny Fat в хорошем качестве

Тениската може да лъже - Skinny Fat

Мазнините са проблем, който може да не се вижда на пръв поглед. Човек може да има нормална фигура и да попада в нормата със своя Индекс на телесна маса(BMI). Той е изправен пред същите рискове като хората със затлъстяване. Във видеото ще научите: 🔸Как да разпознаете затлъстяването при слабите. 🔸Как се появява затлъстяването. 🔸Най-добрият начин да разберем състава на тялото си. 🔸Как да увеличим дела на мускулите и, обратно, да намалим количеството на мазнините. 🔸Защо силовите тренировки са толкова важни. 🔸Как трябва да изглежда менюто ни, за да не сме кльощави дебеланковци. Как да се храним и упражняваме, за да не страдаме от затлъстяване? 👇 Можете да изчислите приема за повишаване, понижаване или поддържане на теглото си тук → https://bit.ly/47UM6FM Можете да изчислите индекса си на телесна маса(BMI) тук → https://bit.ly/3Ro2sRS Можете да прочетете повече за skinny fat в статията тук → https://bit.ly/46JC09I Можете да намерите богат избор от протеини тук → https://bit.ly/3uaiN3h Фитнес аксесоари за вашите тренировки можете да намерите тук → https://bit.ly/3T2vmbl Последвайте ни: ▶ 💻 сайт: https://bit.ly/3gAfgoD ▶ 📸 Instagram: https://bit.ly/3gsgaDL ▶ 👍 Facebook: https://bit.ly/3EBaoYe GymBeam - Интернет магазин с прогресивни храни GymBeam - Eshop с прогресивни храни #GymBeam #отслабване #нискокалоричнихрани #добавкизаотслабване #изгаряненамазнини