Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб DAILY EDGE WORK ROUTINE 🏒 в хорошем качестве

DAILY EDGE WORK ROUTINE 🏒 3 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



DAILY EDGE WORK ROUTINE 🏒

🏒 Get the Edge Work Enhancer System - https://hockeytraining.com/ewe-program In this video, Coach Dan runs us through an edge work routine that you can do every single day to improve your skating. This is something that can be added on top of your current hockey training program. Here's the full daily edge work routine: T-stands x 10 per leg Toes-elevated squats x 10 Bulgarian split squats x 10 per leg Plank hold x 30–60 seconds Here are some timestamps: 0:00 - Intro 1:40 - T-Stands 3:45 - Toes-Elevated Squats 7:00 - Bulgarian Split Squats 13:35 - Plank Get More Hockey Training Content: WEBSITE: https://www.hockeytraining.com/programs/ INSTAGRAM:   / hockeytrainingtips   FACEBOOK:   / officehockeytraining  

Comments