Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Ci si può allenare in bici tutti i giorni? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
“Ci si può allenare tutti i giorni in bici?” Molti ciclisti sono convinti che se non si pedala ogni giorno si perda la forma fisica acquisita. Inoltre l’allenamento provoca il rilascio di endorfine che ci fanno stare bene e il desiderio di riprovare continuamente tale sensazione è molto elevato. In questo video andremo a vedere se ci si può allenare tutti i giorni in bici. Allenati con noi! https://corsi.bikeitalia.it/corso/all... Nel video parleremo di: ▶︎00:00 - 03:30 Fisiologia della supercompensazione ▶︎03:31 - 06:25 Il carico di allenamento ▶︎06:26 - 07:57 La densità di allenamento ▶︎07:58 Ci si può allenare in bici tutti i giorni?