Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Как накачать спину используя свое тело (без железа) в хорошем качестве

Как накачать спину используя свое тело (без железа) 11 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Как накачать спину используя свое тело (без железа)

Здесь я говорю о том как правильно прокачивать спину используя собственное тело и турники или брусья. Оно подходит для тех у кого были спинные травмы, и для тех кто просто хочет накачаться. Пару слов о питании в конце. Так же пару слов о том как правильно ходить снять напряжение со спины и поясницы. Новый сайт http://fortress.club/ ВКонтакте: http://vk.com/1krepost1 Мой канал:    / 1krepost1   Как выучить передний вис на турнике:    • Как делать передний вис на турнике об...   Как выучить выход на две:    • Как научиться делать выход силой на д...   Удачи! :) Лучшие упражнения для спины Упражнения для спины Прокачка широчайших мышц спины

Comments