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나도 장거리수영 잘하고싶다.어떻게 하면 늘까요? How can i improve for long distance swimming?

수영계정 Instagram: _swimjournal 안녕하세요 여러분 :) 오늘은 호흡과 관련된 장거리수영을 위한 훈련방법을 가지고와봤는데요, 영상에 소개된 방법으로 차근차근 연습해보시길바랍니다. 훈련도 훈련이지만, 발차기는 기본으로 꾸준히 차주셔야합니다. 첫 영상인만큼 부족한 부분이 많은데 재미있게 봐주셨음 좋겠습니다. 감사합니다 :) 장소: 고양어울림누리 #장거리#자유형#쁨지#박은지수영#자유형장거리#호흡#발차기

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