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【ワンポイントレッスン】ボディーウェーブ/YUKIKO/ホームフィットネス24

※リニューアルしました。    • 【ワンポイントレッスン】ボディーウェーブ/YUKIKO/ホームフィットネス24   東海地区を中心に活躍中の人気インストラクター ＹＵＫＩＫＯ（豊田由起子）によるワンポイントレッスンのコーナーです。 ダンサーとしても活躍中のＹＵＫＩＫＯインストラクターからダンスをかっこよく踊るコツを学びましょう★ 今回はボディーウェーブ（ボディーロール）をするコツをご紹介します。 様々なダンスに登場するボディーウェーブ！ダンスにメリハリがついてカッコいいですよね！ 最初は難しいと感じるかもしれませんが、はじめての方向けにゆっくりと解説をしています。 まずは丁寧に１つ１つの部位を動かすことから始め、徐々に流れるように動く練習をします。 おうちでコソ練してマスターしましょう★ 初級ガールズヒップホップVol.1 http://home-fitness24.jp/1159 初級ガールズヒップホップVol.2 http://home-fitness24.jp/1274 ◆ワンポイントレッスン 【ワンポイントレッスン】上半身と腰のアイソレーション http://home-fitness24.jp/1129 【ワンポイントレッスン】クロスバック http://home-fitness24.jp/1088 【ワンポイントレッスン】ボディーウェーブ http://home-fitness24.jp/1087 --------------------------------------------------------------------- ★チャンネル登録お願いします★    / @homefitness24   --------------------------------------------------------------------- おうちで楽しくフィットネス！ ホームフィットネス24は、24時間いつでもインターネット接続で 5分体操から本格的なレッスンまで受けられるフィットネス動画サイトです。 随時アップされるレッスンで、飽きずに運動習慣をサポートします。 充実したプログラムとベテランインストラクターが勢ぞろい！ 楽しく動いて理想の自分を手に入れよう！ ヨガ・ストレッチ・サーキットトレーニング・筋トレ・ボディメイク・バレトン・ エアロビクス・ダンス・マッサージなど。 Official Website http://home-fitness24.jp/ instagram   / homefitness24.jp   Facebook   / homefitness24   アプリも公開中！ ホームフィットネス24(Android版) https://play.google.com/store/apps/de... 1週間おやすみ前ヨガ【完全無料！】（iPhone版/Android版） http://home-fitness24.jp/ext/oyasumi_... ナチュラルタイチー～1週間太極拳～(Android版) http://home-fitness24.jp/ext/taikyoku...