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SILENCIA tus Emociones y ¡desbloquea el SUEÑO ➕ PROFUNDO!

Cuando tu mente esté agitada, utiliza esta meditación para calmar tus emociones, dejar ir tus preocupaciones, y lograr así un sueño sumamente profundo y relajante, despertando al día siguiente con una mente serena y calmada. Esta guía gratis te ayudará a Calmar tus Emociones y mejorar con estabilidad    • PORQUÉ tu DOLOR EMOCIONAL PERSISTE: L...   Deja ir tus preocupaciones, no las necesitas para dormir. Deja ir tus emociones, tampoco te hacen falta en el momento de conciliar el sueño. Duerme a pierna suelta como hace tiempo no hacías, con esta meditación para dormir y calmar tu mente. ----------- CAPÍTULOS: 00:00:00 Cómo utilizar este vídeo para dormir y calmar tu mente 00:04:32 Postura para comenzar 00:05:44 Meditación para Calmar tus Emociones y Dormir a pierna suelta 00:36:16 Música relajante para dormir ----------- Copyright de este vídeo: Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga) Imágenes de vídeo realizada con MidJourney por Yolanda Calvo ----------- Descargo de responsabilidad: Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona. ------------- SUSCRÍBETE 👉: 📺   / @vozysilencioconyolanda   SÍGUEME: 👇👇👇👇 🌎https://www.yolandacalvo.com​​​ 📺   / @vozysilencioconyolanda   📺   / @yolandacalvo   📺   / @podcastyolandacalvo   📕  / psic.yolanda.calvo.gomez   📸  / yolandacalvo   🐤  / yolandacalvogmz​​​   ✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon​... ✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon​​