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Lama Rinchen | El Nido del Meditador 1: Introducción a los fundamentos de la meditación

🎁 𝗡𝗨𝗘𝗩𝗢 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢: EL NIDO DEL MEDITADOR. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲 el 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟 𝗔𝗗𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 (meditación, transcripciones ebook, etc..) para realizar este 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗢 𝗜𝗡𝗖𝗥𝗜𝗕𝗜𝗘𝗡𝗗𝗢𝗧𝗘 a través de nuestra W𝗘𝗕: https://www.paramita.org/curso/el-nid... 🙏 El Nido del Meditador (Introducción) En esta charla ven Lama Rinchen Gyaltsen nos introduce las 4 contemplaciones esenciales budistas que nos hacen valorar el Dharma. -Les animamos a que se inscriban en el curso asociado para obtener gratuitamente el texto original "El Nido del Meditador" del ven Khempo Jamyang Tenzin, uno de los mas queridos maestros del ven Lama Rinchen. Podrán formular sus preguntas a través del formulario que encontrarán en el curso, Lama Rinchen hará una sesión final para responder las preguntas más beneficiosas y compartidas. ¡Esperamos lo disfrutéis! ¡Suscríbete y comparte este video para expandir la sabiduría y el conocimiento budista! Suscríbete al Canal con un solo clic: ➤ #LamaRinchenGyaltsen #ParamitaYouTube ·CursosParamita __________________________________________ En 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢𝐭𝐚 Creemos que todos los seres tienen el potencial para lograr la perfecta felicidad. 𝐀𝐲𝐮́𝐝𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 ofreciendo las enseñanzas del Buddha a todo el mundo: Colabora con una donación única ➤ https://bit.ly/2NQb8Sp INDICE 00:00 Bienvenida 01:08 Presentación del Manual "El Nido del Meditador" 01:42 Introducción al curso 03:32 Las 4 familias de técnicas meditativas 05:28 La práctica de Shamatha 10:33 Los velos que obstruyen nuestra naturaleza búdica 26:46 La importancia de desarrollar una conducta que esté en armonía con los estados que estamos cultivando 30:44 Cómo cultivar nuestra mente? 31:52 La práctica de calma mental y la mente discursiva 34:51 La fusión cognitiva 40:30 Cómo retomar el control de lo que pasa por nuestra mente? 41:18 Empezar la meditación soltando el estrés en el cuerpo 48:28 Qué hacer con los pensamientos durante la meditación? 55:06 Pasar de la conciencia mental a la conciencia táctil 01:02:17 Últimas instrucciones antes de la meditación guiada