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luta, fuga ou congelamento? como você LIDA COM OS PROBLEMAS? conheça os estilos de ENFRENTAMENTO

Hoje vamos conversar sobre estilos de enfrentamento desadaptativos, sobre formas de lidar com desconfortos, esquemas e dores emocionais que podem nos trazer problemas no momento ou a longo prazo. Este é um convite para analisarmos como lidamos com aquilo que acontece conosco. Há formas adaptativas & desadaptativas. Vamos conversar sobre a evitação, a hipercompensação e a resignação. Para que a gente olhe as nossas formas de lidar & as de (não) lidar. Espero que ele seja útil para ti! Link do vídeo:    • luta, fuga ou congelamento? como você...   Um super bjo, Ana. Vamos continuar conectados? 🌸 Mais conteúdos aqui:   / anacstreit   Quer melhorar sua forma de falar? https://www.palavrasqueconectam.com/ Quer escolher melhor seus pensamentos? https://hotmart.com/pt-br/marketplace... Quer aprender a lidar com pessoas difíceis? https://palavrasqueconectam.com/comol... E-book "Mais de 100 formas de adoçar sua forma de falar" https://pay.hotmart.com/J85710497Y?ch... Ana Streit Psicóloga Clínica Terapia do Esquema Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental #evitação #hipercompensação #resignação