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일상을 지키며 불안장애를 극복하는 법 | 서울대병원 최수희 교수

언제 어떻게 나타날지 모르는 질환이 있습니다. 일상생활에 큰 장애와 괴로움을 일으키는 질환, 불안장애. 불안하고 긴장된 느낌뿐 아니라, 두근거림, 두통, 소화불량, 어지럼증, 식은땀, 답답함 등 매우 다양한 증상으로 나타나는 천의 얼굴 불안장애에 대해 서울대병원 정신건강의학과 최수희 교수가 자세히 알려드립니다. *주요챕터 00:00 주제 천의 얼굴, 불안장애 00:20 불안장애의 증상 00:32 오늘의 주제 00:41 불안장애란? 01:23 교감신경의 반응과 불안장애 증상 02:12 불안장애의 종류 03:34 불안장애의 요인은? 04:07 불안장애 환자들의 특성 04:23 불안의 역할과 기능 04:35 불안장애의 진단 05:03 불안장애의 치료 05:24 불안장애에 대한 흔한 오해 05:34 불안장애의 치료 목표 05:51 마음 챙김(Mindful)의 효과 06:12 불안장애를 이기는 마음가짐 06:37 당부드립니다 #불안장애주요증상 #불안장애진단 #공황장애 #범불안장애 #마음챙김 #서울대병원 #정신건강의학과 #최수희교수 ☑️ 이 영상은 “동영상 공개일 (2023/2/24)" 시점의 정확한 정보에 기반하여, 정보제공을 목적으로 제작되었습니다. ☑️ 원인이나 증상, 치료법에는 개인차가 있을 수 있으므로 반드시 의료기관 또는 의사와 상담해 주세요. ☑️ 영상은 의료 조언, 진찰 및 진단, 원격 진료등의 의료 서비스를 제공하지 않으며 동영상에 등장하는 의료종사자와 시청자간의 관계는 의사와 환자의 관계와는 상이합니다. ☑️ 영상을 바탕으로 자가 치료나 약물 복용을 하여서는 안되며, 반드시 의사와 상담해야 합니다. ☑️ 영상에 포함된 정보는 공중 보건 인식을 개선하기 위한 교육 및 사회적 목적으로 제공되고 있습니다.