Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА 🖖 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/ Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source... Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи! ! Ура! Специально для тебя Юля подготовила комплекс из своих любимых упражнений на растяжку и гибкость! 🖤🖤🖤 Хочешь заниматься с нами онлайн полноценно? Быстрей записывайся на марафон - https://smstretching.ru/marathon Программа тренировок, гайд по питанию и поддержка тренеров по смешным ценам 🔥🔥🔥 Еще больше активностей на нашем сайте - https://smstretching.ru/ Тут нашлось место самым разнообразным упражнениям для начинающих (и не только), которые можно делать дома без специального инвентаря. За 10-минутную тренировку Юля успеет показать тебе самые продуктивные упражнения для растяжки мышц всего тела. Пора приступать! 🔥💪👩 Список упражнений: === 0:12 Наклоны вперед в положении сидя 1:32 Подъем коленей к груди с опорой на локти 2:38 Наклоны корпуса в сторону к вытянутой ноге 4:19 Пружинки и наклоны сидя в позе бабочки 6:06 Подъемы в выпаде с руками вверх 7:52 Растяжка с опорой на колено === SMSTRETCHING Live — подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) - https://smstretching.live/?utm_source... Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу - https://clck.smstretching.live/3bqE/1... SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - http://home.smstretching.ru/sprint?ut... SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM - https://home.smstretching.ru/online_c... Студии SM и офлайн-направления - http://smstretching.ru/?utm_source=yo... Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - / smstretching