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00Las celulas madre en mi organismo son las encargadas de renovar tejidos y reparar daños e incluso son capaces de transformarse en cualquier célula que sea necesaria, pero obviamente estas celulas madre disminuyen con la edad. Hasta hace relativamente poco tiempo las celulas madre estaban reservadas para un proceso de rejuvenecimiento para personas con alto poder adquisitivo o recuperación de lesiones en deportistas de elite. Hoy podemos aumentar nuestras celulas madre sin ningún tipo de aplicación endovenosa. ¿Cómo podemos aumentar nuestras celulas madre naturalmente? Usando los siguientes suplementos o hábitos 1 Extracto de fruto del café El extracto de fruto del café no solo aumenta las celulas madre de nuestro organismo si no que además tiene más antioxidantes que él té verde o los arándanos. Puedes tomarlo en forma de suplemento agregándolo al café. 2 Algas Principalmente Chlorella y Espirulina 3 Fitoplancton 4 Aloe Vera 5 Calostro 6 Moringa Moringa es una planta hoy bastante conocida de Africa y Asia, que en idioma Tamil significa baqueta, como las que se usan para tocar la batería. Esta planta crece principalmente a los pies de los Himalayas en India Diferentes partes de la moronga tienen diferentes propiedades desde antioxidantes hasta antibióticos naturales. Los fitoquímicos de la moringa, han demostrado su efectividad como hepatoprotectores, cardioprotectores, reductores de la sensibilidad al dolor y protectores del ADN Pero particularmente extractos de la flor han demostrado aumentar la proliferación de celulas mesenquimales (un tipo de celulas madre) y, la raíz es mas conocida por sus propiedades anticancerígenas mientras que extracto de las hojas ha demostrado reducir la resistencia a la insulina y la presión arterial. 7 Ayuno intermitente El ayuno intermitente necesario para aumentar las celulas madre es un ayuno prolongado. 00:00 Introduccion 01:21 Extracto de fruto del cafe 03:10 Algas 04:09 Chlorella 05:58 Fitoplancton 07:02 Aloe Vera 09:29 Calostro 10:40 Ayuno intermitente: OMAD y ayuno prolongado