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けあがりのやり方！できる5つのポイントは？

#けあがり #ポイント 00:00 はじめに 00:23 離れてからくっつく 01:13 腕を伸ばして足を前へ 02:18 お腹に力を入れる 02:50 鉄棒は上から下へ 03:53 くの字のまま棒上へ 04:58 ①懸垂 05:23 ②つま先タッチ 06:10 ③タオルスイング 07:00 おわりに ▼毎週月曜木曜18:00更新！ ▼体育のくま先生がなわとび攻略本書きました！ http://taikumakke.com/nawatobi-1 ▼体育のくま先生が体育の絵本を作りました！ http://taikumakke.com/boku-saka ▼体育のくま先生に体育相談やレッスン依頼するならこちら http://taikumakke.com/taikumastore/ ▼体育のくま先生とは？ ・元年間体育指導数3000人以上の体育のプロ ・元祖体育指導系Youtuber(一番最初にYoutubeで体育動画を発信した人) ・日本体育大学卒 ・自分自身が体育が苦手だった経験を活かし、わかりやすい指導を研究実践。 ・仙台が拠点 関東にも月に1回出張指導中。 最新情報は各教室へお問い合わせください 【宮城】富谷カルチャースクールの 少人数制体育教室申し込みはこちら →https://tomiya-culture.com/ （1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。） 【千葉】ららぽーと柏の葉カルチャーセンターの 少人数制体育教室申し込みはこちら→https://www.culture.gr.jp/detail/kash... （1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。） ▼Twitter @kumakke_japan ▼くまっけ運営チャンネル一覧 「くまっけ体育」チャンネル→http://taikumakke.com/taikuma-tube 「くまっけ音楽」チャンネル→ http://taikumakke.com/onkuma-tub 「くまっけGAME」チャンネル→http://taikumakke.com/game ▼おすすめ体育グッズ 逆上がり補助ベルト（色で段階を分けられる） http://taikumakke.com/sakaagarihozyo 折りたたみ鉄棒 Amazon http://taikumakke.com/a-iron-bar 楽天 http://taikumakke.com/r-iron-bar ーーーー ▼体育人気動画5選 【鉄棒】うまくできる！逆上がり3つのコツ【さかあがり】   • 【鉄棒】うまくできる！逆上がり3つのコツ【さかあがり】   【転回】前方倒立回転跳びの3つのコツ！【ハンドスプリング】   • 【転回】前方倒立回転跳びの3つのコツ！【ハンドスプリング】   はやぶさのコツ！二重跳びのあやとびです。   • はやぶさのコツ！二重跳びのあやとびです。   二重跳びの飛び方のコツ！子供でもできる練習も！【なわとび】   • 二重跳びの飛び方のコツ！子供でもできる練習も！【なわとび】   【できる】大縄とび3つのコツ！8の字でなわにうまく入るには？【跳ぶタイミング】   • 【できる】大縄とび3つのコツ！8の字でなわにうまく入るには？【跳ぶ...   ーーーー ※当動画やサイトを利用することで起きた、いかなる事象につきましても、一切責任は負いかねます。細心の注意を払い、ケガには十分お気をつけください。