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【2ヶ月の晩ごはん】食費2.5万円で過ごす30代夫婦の料理まとめ｜自炊記録【2022年7月・8月】#15

ご視聴ありがとうございます🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️ 料理を探すのが大変という声をいただいたので、7•8月に作った晩ごはん(21日分)をまとめさせていただきました！ 食事中の会話部分はカットしてるので、料理時間をお楽しみいただけたらと思います！ 今年の夏は、暑かったですねー！！サッパリご飯が多めになりました😊 季節の変わり目、お互い体調に気をつけましょー✨ 我が家は9月にお引越しがあるので、少しバタバタしそうな予感でございます！ また1ヶ月よろしくお願いします‼️🤩 【目次】 0:06 つくねと野菜のサッパリあんかけ 8:37 麻婆ゴーヤー 16:02 きゅうりと茄子のだし豚丼 23:28 豚肉とトマトの生姜焼き 31:16 茄子と豚肉の重ね蒸し 38:32 じゃがいもと鶏胸肉の塩山椒炒め 47:06 冷やしおでん 56:23 カレイの唐揚げ 01:03:06 レバきの 01:11:25 茄子とチーズのトマトソース焼き 01:17:29 鮭のタルタルソース焼き 01:22:07 スパイシーチキン 01:28:07 豚肉ときゅうりの梅生姜炒め 01:33:55 鶏胸肉のサラダ丼 01:39:40 豚肉の高菜炒め風 01:45:34 茄子と豚肉のカレー炒め風 01:50:05 冷やし坦々風麺 01:56:10 鶏肉と茄子のポン酢炒め 02:03:34 蒸し鶏とワカメのサラダ 02:10:06 梅トマトチキンの出汁茶漬け 02:14:47 茄子と豚肉のすき焼き風煮 ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ 料理修行中のAちゃん(妻)とその料理を美味しそうに届けようとするT(夫)の夫婦チャンネルです。 1ヶ月食費2.5万円(お米・調味料は含みません)を目指すゆる節約をしながら暮らしてます。 私達の日常は何も役に立たないかもしれませんが、みなさんと一緒に楽しいを共有できたら嬉しいです！ ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ T(夫)のTwitter   / 00silent_t   Aちゃん(妻)のInstagram　https://instagram.com/achan_huhus?igs... 使っているキッチンアイテム https://room.rakuten.co.jp/room_fufus... フーフの食卓＠ https://bit.ly/3drtX6p #料理 #節約 #レシピ