У нас вы можете посмотреть бесплатно Scapular cues and movement during the bench press, military press and rowing или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Explaining some concepts and cues with regards to scapular mechanics in the common biggest upper body exercises. I mentioned that you need to avoid scapular depression on the way down during the bench press. I forgot to mention (although I clearly show it) that they should maintain height also during the concentric pressing phase. Also see this video, which was the preceding video. • DO NOT pull the scapula back and down! For exhaustive material see my scapular dyskinesia article https://mskneurology.com/permanently-...