Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 核心訓練必知!超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
核心訓練必知!超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說! 你瞭解核心肌群嗎?核心肌群就是練腹肌嗎?恐怕沒那麼簡單! 核心肌群完整概念 復健科醫師教你! 原力復健科掛號 https://line.me/R/ti/p/%40cqt0803q 👉本集重點段落 00:00 開始 00:23 核心訓練的概念 00:41 核心訓練就是練腹肌? 01:18 核心肌群到底在哪裡? 01:39 復健科醫師推薦的四種核心訓練-橋式 03:36 核心訓練-死蟲式 05:17 核心訓練-狗鳥式 06:49 核心訓練-棒式 08:24 核心訓練最重要觀念 08:59 復健科醫師超不推薦的3種核心運動 商業合作請寄信箱 [email protected] 經紀人 [email protected] 追蹤堡醫師最新復健/運動傷害資訊 https://line.me/R/ti/p/%40zpf3498m 堡醫師粉絲頁: / cancelbow79 堡醫師網站: https://drbao.org/ #核心訓練 #原力復健科 #侯鐘堡醫師 #運動治療 #腹肌训练 #腹肌 #橋式 #死蟲式 #狗鳥式 #棒式 #仰臥起做 #痠痛 #復健運動 #肩頸痠痛 #落枕 #下背痛 #坐骨神經痛 #梨狀肌症候群 #增生療法 #震波治療 #高能量雷射治療 #酸痛保健室 #肌腱炎 #PRP治療