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FORMA DE UTILIZAR ESTE AUDIO – VÍDEO HOW TO USE THIS AUDIO - VIDEO (below in English) * 33 min. de tambor chamánico y percusión (maracas y sonajas varias…) , sonidos de la naturaleza (ríos, viento, …) animales (águilas, lobos, osos, pájaros, caballos…) * El ritmo de la percusión es progresivo, subiendo y bajando la velocidad del tempo para conseguir diferentes estados energéticos. * Comenzamos en un tempo lento, con un ritmo repetitivo, al que se van añadiendo los elementos de la naturaleza. Progresivamente ira subiendo hasta llegar a un clímax El ritmo irá cambiando cada 2 min más o menos, haciéndose cada vez más activo. Y desde ahí el tempo del tambor bajara hasta desaparecer y dejar tan solo el sonido del agua de los ríos y de los animales. * Existen diferentes formas de utilizarlo, una es danzando, haciendo una meditación activa, dejándonos llevar con movimientos libres según vayamos percibiendo las diferentes sensaciones que nos provoque el ritmo, hasta llegar a la máxima expresión que nos permitamos. Esto durara 20 min más o menos. El tempo bajara y dará paso a una meditación o relajación tranquila, según lo sintamos. Pudiéndonos sentar, o tumbar en este momento. Este último paso durara unos 12 min. * También podríamos hacer todo el audio como una meditación, o como música de fondo. * En un próximo vídeo hare el audio de mayor duración, para poder conseguir estados más profundos. Y en otro os mostrare como tocar los diferentes ritmos que hago en ellos. HOW TO USE THIS AUDIO - VIDEO * 33 min. of shamanic drum and percussion (maracas and rattles several ...), sounds of nature (rivers, wind, ...) animals (eagles, wolves, bears, birds, horses ...) * The rhythm of the percussion is progressive, raising and lowering the speed of the tempo to achieve different energy states. * We begin in a slow tempo, with a repetitive rhythm, to which the elements of nature are added. Gradually it will rise until it reaches a climax. The rhythm will change every 2 min or so, becoming more and more active. And from there the tempo of the drum will go down to disappear and leave only the sound of the water of the rivers and animals. * There are different ways to use it, one is dancing, making an active meditation, letting ourselves be carried with free movements as we perceive the different sensations that the rhythm causes, until we reach the maximum expression that we allow ourselves. This will last 20 minutes or so. The tempo will lower and give way to a meditation or quiet relaxation, as we feel it. Being able to sit down, or knock down at this moment. This last step will last about 12 min. * We could also do all the audio as a meditation, or as background music. * In a next video I'll make the audio longer, in order to get deeper states. And in another I will show you how to play the different rhythms that I do in them.