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剛柔流空手道・山口剛史からのメッセージ＆三戦演武／Gojuryu Karatedo: A performance and message by Goshi Yamaguchi

山口剛史（全日本空手道剛柔会、国際空手道剛柔会・会長）より、世界の皆様へメッセージと三戦の演武をお届けします。 三戦は通常の演武方法と、八方向に行う特別な方法を配信します。苦難に直面した時には、会長と共に三戦を演武し、己を鼓舞してください。 We bring to you a message and a performance of Sanchin kata by Goshi Yamaguchi, Grand Master and President of Japan Karatedo Gojukai Association and Intenational Karatedo Gojukai Association. We present a regular performance of Sanchin Kata as well as a special method using 8 directions. For those times when you are facing some kind of hardship, here is your chance to practice Sanchin alongside of the President and Grand Master and find some new inspiration. ===Traducción al español por Google Translate=== Hola a todos, este es Goshi Yamaguchi. ¿Están todos sanos y haciendo su mejor esfuerzo? Han pasado 5 meses desde mi primer mensaje de saludo. Yo y todos los miembros de nuestro Comité Ejecutivo de IKGA y JKGA estamos bien. En todo el mundo, todavía estamos lidiando con la situación del COVID-19. Una gran cantidad de personas han perdido la vida y muchas personas luchan contra el coronavirus en sus camas mientras hablamos. Y aquellos de nosotros lo suficientemente afortunados de no estar infectados estamos limitando nuestro contacto, incluida nuestra comunicación con nuestros amigos más cercanos. Incluso los niños evitan tomarse de la mano de sus amigos mientras juegan. En medio de estas condiciones, los profesionales de la salud de todo el mundo se encuentran junto a las camas de las personas enfermas día y noche. Además, artistas de todos los campos están utilizando una variedad de formas para llegar a todos nosotros, a fin de ayudarnos a encontrar el poder de vivir y mirar hacia un mañana más brillante. Los atletas también continúan esforzándose por dar lo mejor de sí para que, cuando las cosas se vuelvan a abrir, puedan impresionarnos e inspirarnos. ¿Qué podemos hacer nosotros, como practicantes apasionados de Goju Ryu Karate, por nuestra parte? Si bien no podemos experimentar el intercambio internacional a través de eventos competitivos con un gran número de nuestros amigos, todavía es posible que cada uno de nosotros nos miremos y apunte a un crecimiento personal. Este crecimiento personal no se limita a nuestros potenciales individuales, sino que incluye prestar atención - y tener la amabilidad y consideración - hacia otras personas y hacia los problemas ambientales como la contaminación. El fundador de Goju ryu, Miyagi Chojun Sensei, enseñaría que para mejorar uno mismo, uno debe practicar Sanchin kata con todo su poder. Se dice que él enseñaría esto para ayudar a tomar la iniciativa cuando estamos en circunstancias difíciles o necesitamos superar algo. El fundador de Gojukai, Gogen Yamaguchi Sensei, recomendaría que, después de practicar Sanchin con todo el poder, lo hagamos en 8 direcciones con todo el corazón, lentamente, en silencio, para que todo el cuerpo esté lleno de vitalidad. En esta nota, me gustaría practicar Kata Sanchin con todos, para ayudarnos a todos a volver a estar en contacto con nosotros mismos. Para empezar, me enfrentaré a todos y realizaré Sanchin. Intente igualar el ritmo de mi respiración. Para aquellos de ustedes que aún no conocen muy bien los pasos, miren mi actuación una vez y luego intenten igualar mis tiempos. No necesita esforzarse demasiado para igualar la fuerza, ya que está bien hacerlo a su propio nivel. Una vez que hayamos terminado el Sanchin regular, liberaremos el poder y nos relajaremos, y realizaremos el Sanchin con respiración tranquila en 8 direcciones. Y ahora, Sanchin Kata. (Actuación habitual de Sanchin) A continuación, hagamos Sanchin Kata en ocho direcciones. Los pasos del kata son los mismos, pero giraremos en direcciones diferentes. Comenzaré con mi espalda frente a ti. Intente seguirlo. Coincidencia de todos los movimientos. Respire lenta y tranquilamente. Inspire por la nariz y exhale silenciosamente por la boca. No ponga mucha tensión en sus músculos, concéntrese en permitir que su energía fluya a través de su cuerpo. Incluso al cambiar de dirección, incluyamos la respiración. Sus ojos pueden estar abiertos o cerrados. Lo importante es mantener el cuerpo recto y hacer coincidir la respiración con los movimientos. Asegúrese de que la duración de su inhalación y exhalación sea la misma. Puede ajustar la duración de esta respiración para que se adapte a usted mismo, pero al principio intente ajustar mi tiempo. Empecemos. (Rendimiento Sanchin de 8 vías) Habiéndolo probado, ¿cómo te fue? Es excelente si puedes obtener un sentimiento de felicidad. Practiquemos esto muchas veces para que puedas cerrar los ojos y hacer el kata en tu mente sin moverte. Esto puede ayudarlo a mejorar su capacidad de visualización. Eso es todo por esta vez. Disfrutemos cada día y esperemos con ansias el próximo. ============ (c)2020 JKGA 複製、転載、転売は禁止です。 All forms of reproduction, reprinting, or resale are strictly prohibited.