Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 9 Effective Running Drills | Ultimate Set of Running Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
What are the best running drills? How often you should make running exercises and workouts? In this video, we gather the most basic and universal set of running drills that even beginners can use to improve their running technique. Follow us on instagram / runfaq Timecodes: 00:00 - How to improve your Running form? 00:38 - Types and purpose opf Running Drills 02:24 - Skips with Roll 02:57 - Skips 03:28 - Straight leg Run 04:06 - Walk with high knees 04:30 - Run with high knees 50% 05:00 - Run with high knees 05:32 - Butt Kicks 06:00 - Side-to-Side skip 06:25 - Relaxed Run 06:48 - How often should we do running drills? Write us at: [email protected]