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駒田航＆榊原優希【筋プルダンス】痩せたくない人は踊らないで！！！禁断のプルプルダンス（同時に筋トレ＋有酸素運動で痩せる！引き締める！）

▼マンションOK！飛び跳ねない筋プルダンス2（3分）【駒田航×鈴木崚汰】    • 駒田航＆鈴木崚汰【筋プルダンス2】マンションOK飛び跳ねない！3分チャレン...   ▼筋プル 耳も喜ぶ筋トレ？ニコニコチャンネル入会はこちら https://secure.ch.nicovideo.jp/bylaw/... ▼駒田航＆榊原優希コンビで「ウォーキング」トレーニング！    • 【駒田航×榊原優希】「歩く君は…、キレイだ！」と言われたい真夏のプルラー夏...   （最新）マンションでもできる筋プルダンス2登場！年末年始のおうち時間で鍛えよう！ ▶   • 駒田航＆鈴木崚汰【筋プルダンス2】マンションOK飛び跳ねない！3分チャレン...   【オススメの取り組み目安】 ◆3分 × 7回　⇒有酸素運動の理想である20分以上で脂肪燃焼効果UP！ ◆3分 × 10回　⇒ご飯約1杯分のカロリー消費に！ まずは1回から気軽に始めてみてください。 無理せず徐々にできる回数を増やしていきましょう！ 日々の運動不足解消にも◎ マンションなどでジャンプができない場合は、 ジャンピングせずにそのままインアウトスクワットを続けてOKです！ ▶生放送本編はこちら    • 【天﨑滉平＆榊原優希】筋プルダンス★ダンス風有酸素トレーニング！【駒田航の...   ゲストの天﨑滉平さんと3人でノリノリ？トレーニング♪ ▶ニコニコ動画では豊富なトレーニングメニューをご紹介しています！！！ https://ch.nicovideo.jp/kinpuru ====================== 声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、 筋トレ拡散バラエティ番組【筋プル】！ 筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発！ 『駒田航の筋肉プルプル！！！』で紹介している筋トレと合わせて 筋プルダンスで楽しく痩せよう！#ダイエット This program is a muscle training diffusion variety program [Kinpuru] where voice actor Wataru Komada becomes a muscle conductor and creates a healthy and beautiful body with you! Aim and Pourgeoisie! Developed for fun aerobic exercise while doing muscle training! [Komada Wataru's muscle Purupuru! ! !]Together with the muscle training introduced in Let's have fun with [Kinpuru] dance! ====================== 【出演者】 ◆MC：駒田航　＞＞  / komadwataru   代表作「news zero」金曜ナレーション 　　　「アイドルマスター SideM」古論クリス 　　　「ヒプノシスマイク」入間銃兎 ◆アシスタント：榊原優希　＞＞  / yuki_s_918   代表作「Readyyy!」上條雅楽 　　　「ヒプノシスマイク」四十物十四 ◆監修：中村進之介（パーソナルトレーナー） ———————————————————————————————————————————— 番組をフルでご覧になりたい方は、ニコニコチャンネルへ！ ＞＞＞https://ch.nicovideo.jp/kinpuru ———————————————————————————————————————————— プロのパーソナルトレーナー監修のトレーニング を、 声優・駒田航 の美ボイスで受けられ、 まるでおうちがトレーニングジムのような空間に変わる番組、筋プル。 筋プルは健やかなる世界のため「筋トレ拡散」を目指しております！ 【筋プル】で、もっともっと筋トレ仲間、プルラー仲間を増やしましょう！ *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+ 【駒田航の筋肉プルプル！！！】公式ページ一覧 ◆ニコニコチャンネルページ：https://ch.nicovideo.jp/kinpuru ◇Youtubeチャンネル：   / @kinpuru_komadawataru   ◆Twitter：  / kinpuru   （@kinpuru） ◇Instagram：  / kinpuru_official   （@kinpuru_official） ◆Suzuriグッズ販売：https://suzuri.jp/kinpuru （@kinpuru） *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+ 【企画・制作・運営】株式会社プラットフォーム　https://platfm.com #筋プルダンス #痩せるダンス #駒田航 #榊原優希 #パーソナルトレーニング #ボディメイク #声優 #声優筋トレ #踊り #筋プル #ダイエット #筋トレ #ストレッチ #健康 #痩せる #全身痩せ #有酸素